Help, My Kid Only Likes Sweet Foods!

candy

by Femita

Your kid only seems to like dessert and you struggle to sneak in some vegetables? Don’t worry, you are not alone. But why do kids like chocolate and not broccoli? And how can we teach them to appreciate other tastes?

Why is it that kids prefer sweet foods?

It’s not a choice. All babies are born with an innate preference for high-calorie foods and these happen to be either sweet or fat. This doesn’t mean there is nothing you can do. External influences play a big part. Parents should help their children to discover and appreciate other tastes like salty, sour and bitter.

How many sweet snacks can a toddler have?

It depends. Some healthy snacks, like fruit, can be sweet too. Some recommended snacks are fruit, yogurt, cereals, raw vegetables or a sandwich. Candy or cookies should be restricted to a minimum, but never forbidden. Forbidden fruit is always the most attractive. Treats like candy, chocolate or cookies must come with clear guidelines that can change from family to family. For example, on Friday night your kid is allowed to have one chocolate bar.

Is it OK to reward children with candy or cookies?

No. By linking reward and sweet foods together, your kid will perceive sweet treats as being positive and good for you. It’s never a good idea to connect food with emotional values. Why not reward your kid with a fun activity?

What about soft drinks?

It is advised to keep soft drinks for special occasions. They are very high in calories and lead to an energy intake that is way too high.

What should a kid’s lunchbox look like?

Whole wheat bread is an excellent choice. Put on some margarine and hearty filling like cheese or meat, because kids under four need more fat than adults. Nonetheless, you should regularly go for lean meat and low-fat cheese. To finish this packed lunch add some dairy product like yogurt or milk, a bottle of water and a piece of fruit.

Should I be worried when my kid eats very little food?

Appetite can fluctuate with children. This is perfectly normal. In the first year of their life babies eat a lot because they have to double in weight. After this year appetite will decrease naturally. Kids will continue to grow, but not as fast as before. On the other hand they become much more active. As long as your kid is growing steadily in size and weight, there is no need to worry. Just make sure he or she isn’t eating too much snacks instead of a decent meal.

If my kid only likes sweet food, how can I convince them to try different tastes?

It’s never a good idea to force a child to eat something. What you can do is ask them in a friendly but firm way to try a limited quantity of something new e.g. one spoon of green peas. If your kid doesn’t like what it tastes, don’t hesitate to try again next time. Slow and steady wins the race. Also try different preparations: raw, cooked, with a sweet sauce etc. Set an example and show your kid that you like what you eat yourself. This can be a great motivator.

How about kids who play with their food?

For small children this is a way to learn how to handle food. They want to experiment and get to know the sensation of eating. Therefore, allow them to do so. As long as you set the right example, they will be fine. Harder to tackle are kids who have a fear of food because they don’t want to be dirty. It’s important to give them more self-confidence and to show them it’s OK to get dirty.

Are there more eating disorders these days?

Yes, more and more kids are diagnosed with overweight and obesity. This has a lot to do with low levels of physical activity and an ever-increasing offer of high-calorie foods and drinks

How should I, as a parent, handle my kid that is overweight?

Don’t hesitate to ask a specialist for advice. There are several clinics that have a multidisciplinary team to observe kids who are too heavy. This team of experts is able to assess whether or not your worries are appropriate and how the specific situation should be handled. An important aspect of most treatments is the involvement of the whole family in a change of lifestyle and eating habits .

And how about underweight with kids?

It certainly exists, but is much less prevalent than overweight. If your kid is underweight, the first step is to take a look at the causes and eating habits. Often we see that mothers pass their dieting behaviors onto their children. Next, experts will create a personalized meal plan which has more, but smaller meals e.g. six small portions instead of three full plates. This way, your kid will get all the necessary calories without having to eat more in one sitting.

Alison

Share this article with your friends on
  • Facebook
  • Twitter

Did you like this article?

Join the conversation in the comment section below.

Follow us on Facebook logo image and Twitter logo image

Receive our free updates by mail

Enter your email address:

{ 197 comments… read them below or add one }

miumiu 財布 パステル イエロー December 7, 2014 at 6:29 am
ikrrcdgps December 7, 2014 at 6:39 am

Help, My Kid Only Likes Sweet Foods! — Femita
aikrrcdgps
ikrrcdgps http://www.g47n76rnp5q758k06jlxx7g149e8sa7ks.org/
[url=http://www.g47n76rnp5q758k06jlxx7g149e8sa7ks.org/]uikrrcdgps[/url]

Reply

ウエディング ドレス デニム生地 December 7, 2014 at 7:22 am
ガールフレンド(仮) エロ画像 December 7, 2014 at 7:47 am
paulsmith December 7, 2014 at 9:23 am
オロビアンコ レディース バッグ a4 December 7, 2014 at 10:33 am
103學年度 December 7, 2014 at 11:43 am

hello
it’s nice posting.
103學年度

Reply

補教界 December 7, 2014 at 11:45 am

hi
that’s good posting.
補教界

Reply

TKB數位學堂 December 7, 2014 at 11:45 am

hello
it’s good posting.
TKB數位學堂

Reply

PDF講義檔 December 7, 2014 at 11:45 am

hello
it’s nice posting.
PDF講義檔

Reply

PDF電子書 December 7, 2014 at 11:45 am

hello
it’s nice posting.
PDF電子書

Reply

寰宇迪士尼美語世界 December 7, 2014 at 11:46 am

Is that true? Ill spread this information. Anyway, good posting.
寰宇迪士尼美語世界

Reply

沖縄県 プラダ December 7, 2014 at 11:51 am
バッグ 中古 レディース December 7, 2014 at 2:02 pm
ブルガリ新作財布 December 7, 2014 at 6:11 pm
ヴィトン ジッポー December 7, 2014 at 6:51 pm
mens asics gel-ds trainer 19 hinta December 7, 2014 at 9:04 pm
chanel バッタ リュック December 7, 2014 at 9:28 pm
ティンバーランド種類 December 7, 2014 at 10:15 pm
革靴 磨き方 鏡面 December 7, 2014 at 11:05 pm
balenciaga replica bags December 7, 2014 at 11:07 pm
ロレックス評判 December 7, 2014 at 11:30 pm
財布 小さい ハンズ December 8, 2014 at 1:02 am
ブルガリ時計コピー December 8, 2014 at 1:47 am
ポールスミス時計レディース人気 December 8, 2014 at 2:30 am
康熹版 December 8, 2014 at 2:54 am

Is that true? Ill spread this information. Anyway, good posting.
康熹版

Reply

英文科 December 8, 2014 at 2:54 am

hello
that’s good posting.
英文科

Reply

103學年度 December 8, 2014 at 2:54 am

hi
that’s nice posting.
103學年度

Reply

題庫光碟 December 8, 2014 at 2:55 am

hi
that’s nice posting.
題庫光碟

Reply

バッグ 色 染め直し December 8, 2014 at 3:02 am
ブーツ フラット December 8, 2014 at 3:59 am
財布 安い ブランド メンズ December 8, 2014 at 4:24 am
化粧品 整理 おしゃれ December 25, 2014 at 1:30 pm
コーチジャケット asw December 25, 2014 at 2:58 pm

本当に素晴らしい、それを維持する|正直が、あなたのサイトブログはであると読者|私はインターネットオンラインのあまりないんだ!私が先に行くと、あなたのブックマークう|道戻ってきてサイトサイトを。 すべてのベスト

Reply

ルイヴィトン デニム ミニプリーティ December 25, 2014 at 3:54 pm

ちょうどあなたの記事より少し多くを| 追加などについて|あなたは今まで思想とみなさがありますか?とすべて、私はあなたがが言うことを意味する。または写真のビジュアルあなたはいくつかの素晴らしいを追加した場合しかし|より多くのあなたの記事を与えるために、ビデオクリップ動画 “ポップ、について考える “!あなたのコンテンツが優れているがと画像と動画、このでしたサイトのいずれかである最高フィールド|そのニッチ最高。 アメイジングブログ!

Reply

ルイヴィトン長財布アウトレット December 25, 2014 at 4:12 pm

非常にあなたの文章のコアルートながら|妥当 登場鳴っもともと、しませんでした座らない沈降さよく私と一緒に。 全体|どこかでどこか段落あなたは私に信者を作ることができたが管理非常に短いしばらく。 I まだ|飛躍あなたに問題があることに持っている仮定と1だろう何うまくへ ヘルプ} {ものを記入。 ときにあなたはそれを達成することができ、私はうきっとになってしまう驚か魅了。

Reply

ニューバランス グレー 違い December 25, 2014 at 6:56 pm

こんにちは率い、あなたが数を知らせる|正しく適切に。私はよく分からない理由が、私はそのリンクの問題だと思います。 ブラウザのWebブラウザ私は2つの異なるでそれを試してみたし、両方が同じ結果。

Reply

おしゃれ伪物だった场合に10倍の违约金を払います トリugg December 25, 2014 at 8:32 pm

こんにちは私はそう思いワクワク私が見つけた、あなたのウェブページ| Askjeeve| | AOLの|ビンビン| GoogleのDiggに見て、私は研究していたが、事故|ミス|ブログは}、私は本当に素晴らしい {仕事、素晴らしいを維持でくださいより。

Reply

uggブーツ 偽物 December 25, 2014 at 8:37 pm

こんにちは!私は仕事で私閲覧私の新しいのiphone3GS からあなたのブログを!あなたのブログとすべてのあなたの記事を楽しみにしています|ちょうど私が愛していると言うしたかったを通じて読書を読ん! 上のキャリー素晴らしい素晴らしい働く!

Reply

ルイヴィトン インナー メンズ December 25, 2014 at 9:12 pm

ご挨拶!私は、これは知っているオフトピックちょっとちょっとややが、あなたは私ができる場所を知っていたかと思いまして、見つける私のコメントフォームのためのキャプチャプラグインを?私はあなたと同じブログのプラットフォームを使用していると私はあるんです難易度1を見つけること?どうもありがとう!

Reply

ルイヴィトン 公式 フランス December 25, 2014 at 9:59 pm

の大あなた言及何でも物事何の適切なとそれは私を作る熟考理由はI していなかったことを supprisingly起こるとの前に、この光以前にこの中を見ていないでした。 あなたピース本当に限りこの主題は行く。 しかしそこに、現時点では実際にされている1ポイント私はしないと居心地ので実際試みの|テーマにアイデアあなたの位置、ましょう私は観察まさにすべての残りの部分訪問者素敵行わ加入者が}{言わなければならない。

Reply

ルイヴィトン長財布 二 つ折り 財布 December 26, 2014 at 1:15 am

素晴らしいブログ!作家志望のためのヒント何かありますか?私自身の起動に|私は望んで計画してよすぐにウェブサイトが、私はすべてで失わ少しだ。有償オプションのためのWordpressやジョギングのような無料のプラットフォームで始まるあなたはアドバイスはか? オプションの選択私は完全だという、そこに混同そう多くはありませ..でもアイデア? どうもありがとう!

Reply

レインカバー バッグ おしゃれ December 26, 2014 at 1:27 am
送料無料 お買い得 トリugg December 26, 2014 at 2:21 am

スウィートブログ!ヤフーニュースで検索間、私はそれを見つけました。ヤフーニュースに記載されて取得する方法について| 提案のヒント何かありますか?私はしばらくの間しようとしてきたが、私はそこに着くように見えることはありません! ありがとうござい

Reply

What Store Sells Canada Goose Jackets December 26, 2014 at 2:42 am

Pink Nike Free GSfdhytu2014

Reply

Canada Goose Jackets Review December 26, 2014 at 2:43 am

Cheap Michael Kors Handbags Sale

Reply

lamp harajuku ブリーゼブリーゼ December 26, 2014 at 2:50 am

それはだ場合に|他のみんな の問題をあなたのブログ。 それがどのように見えるの一部テキストあなたの内にコンテンツがオフに実行されている画面。 他人ことができますしてくださいフィードバックを提供、これは彼らに何が起こっているなら、私に知らせて同様に?私はこれが起こる持っていたので、インターネットブラウザ これは可能性があります前に以前、私と問題問題であること。 それを感謝

Reply

Leave a Comment

Previous post:

Next post: